电脑族每天必喝四杯茶
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.66W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.66W人
面对电脑时间长了不好,那该怎么办?其实每天四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛。
1.上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。
2.下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。
3.疲劳了一杯枸杞茶:枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。
4.晚间一杯决明茶:决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。
电脑一族必喝的健康饮料
电脑族必备全天健康手册
电脑族每天必喝七款健康茶饮
电脑女必喝的三款美颜茶
电脑一族必备的四大护眼法宝
电脑族必喝的6种健康饮品
电脑族养生适合喝什么茶
强推电脑族多喝六大茶饮
电脑族必喝的健康饮品
电脑族必喝的六种饮料
每天喝茶有没有好处?
每天喝一杯奶茶有副作用吗
茶叶保健知识:推荐电脑族必备明目有益眼睛的茶叶
电脑族必备的五款防辐射茶饮
电脑族护眼 每天一根香蕉
养生必知 电脑族不可忽视的“电脑性”疾患
电脑族必喝的6种饮料
电脑一族必备的清热解毒茶
上班族保护眼睛就要喝这四杯茶
丁香茶什么人不能喝 丁香茶可以每天都喝吗
电脑辐射 电脑族必备常识
这四类明目食物电脑族必吃
电脑族喝什么茶好
电脑族怎么喝茶保健方法
最适合电脑族喝的茶