精子的质量标准 精子质量如何提升
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.24W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.24W人
精子的质量标准是什么?许多男性朋友并不确切地知道什么是精子质量标准。常规精液分析主要可以了解精液中的精液量、精子密度和精子总数、精子凝集、精子活力和活力、精子形态、精液液化等。下面,就快和本站一起了解精子的质量标准、精子质量如何提升吧!
精子的质量标准
1、精液量:正常≥2ml。过量大于7ml,不仅精子密度降低,而且容易流出阴道,使精子总数减少,这在精囊炎中很常见;小于2ml太小,但通常1ml以下太少。此时,精液与女性生殖道之间的接触面积较小,或粘性不利于精子进入女性的子宫颈,导致不孕,常见于严重的性腺炎,低睾酮水平,射精管阻塞,逆行射精等。
2、颜色:通常为灰白色或略带黄色。乳白色或黄绿色表示生殖道或附属性腺的炎症;显微镜下的粉红色,红色,红色血细胞是血性精液,常见于paragonads,后尿道炎症,甚至在结核或肿瘤中。
3、ph值:精液的正常ph值为72~78。在精囊梗阻或尿液污染中发现少于72例;在精囊炎症或标本老化中发现超过78例。
4、液化时间:正常精液射出后,在精囊凝固酶的作用下变成果冻,在前列腺液化酶的作用下变成液体,作用时间为15~30min。射精后30分钟,精液仍未液化是不正常的。
5、粘度:用玻璃棒触摸液化精液,轻轻举起,形成精液膜。当长度小于2cm时,杆长小于2min。
6、精子的数目:一般表示每毫升精液的精子数。正常计数≥20×106/ml。低于此值的精子太少,由于各种各样的原因导致的生精功能障碍等,因此精子进入子宫和输卵管的机会就大大的变少。导致不孕和生育功能低。例如,精子数量大于250×106/ml的精子过多,由于其活动也会导致不孕。
7、精子形态:精子形态正常(>50%)可导致不孕。
8、积极力量:精子在一条直线≥50中快速向前移动。
9、白细胞:正常精液中白细胞<1×106ml。白血球增多症表示生殖道或附属性腺感染。
10、存活率:通常指射精后1小时内,活精子≥占50%。精子活力和存活率下降的常见原因是精子的副性腺炎症、精索静脉曲张、慢性呼吸道感染引起的纤毛钝综合征、抗精子抗体或精液标本保存不当。
精子质量如何提升
要想提高精子的质量,可以试一试以下方法:
1、改善营养状况,提高身体素质。只有良好的营养状况,机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良,产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差,还可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配。有强壮的身体,则精子中也可携带健康强壮的遗传基因,否则可能将体弱易病的基因传给下一代。
2、加强体育锻炼,增强体质。晨起可爬山、打羽毛球,晚饭后可散步,以改善睾丸血液循环。
3、不嗜烟酒。吸烟是优生的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感,特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害。
4、注意纠正日常生活中的不良习惯。如经常在热水中泡澡,会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤(如牛仔裤)、长途骑车等都会妨碍精子的生成,降低精子的活动力,其结果必然引起不育。不熬夜,有些人经常熬夜,上网、打牌、工作,搞得精疲力竭,精子活力大大降低。
5、避免有害物质的影响。睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中,还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质(包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等)和某些药物等影响而产生质变。因此,处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质,不要随意滥用药物。
6、选择适宜时机怀孕。一般说,婚后3个月到半年内最好不要怀孕,因为男方为操办婚事,已经相当疲劳,婚礼上又难免烟酒应酬相陪,使精子质量受到一定影响,不利于优生。
7、司机不要长时间坐在座位上。避免睾丸温度升高。少接触汽油、少开夜车,避免光污染,不憋尿,以免影响精子质量。
8、慎用抗生素。有些抗生素在消炎的同时,其副作用可杀伤精子,因此,一旦罹患前列腺炎、睾丸炎、附睾炎,要权衡利弊,尽可能应用清热解毒,消炎杀菌的中药,而慎用抗生素。
9、适度性生活。性生活要适度,为“种子”频频房事,只会使精子密度更低,欲速不达;或想“养精蓄锐”一个月不过一次性生活,则精子因长期不能排出,留存在精囊里,活力下降,成为“老弱病残”的弱精症。一般主张一周左右房事一次,以促进性激素分泌,精子产生和活力提高。
10、放松心态,保持心情舒畅。不紧张、不烦恼,不生气,只有良好的心态,才能使精子保持优秀的“竞技状态”而易于使女方受孕。
提升精子质量 男人备孕期间应吃四类食物
精子质量能够提高吗
如何提高精子质量?多吃鲜蔬果对男性好
吃南瓜子可提高精子质量
如何提升婚姻质量
怎样运动提高精子质量呢
提高男性精子质量的饮食
生命的种子就是男性的精子 介绍10种提高精子质量的方法
男人精子可以吃吗?什么方法可提高精子质量
酸奶可以为男人助性 如何饮食提高精子质量
碧桂园精装修的房子质量怎么样 碧桂园精装修的房子质量如何
多吃大蒜能提高精子质量
如何提高卵子质量?提高卵子质量的食物有哪些
男子精液发黄影响精子质量吗
自查精液质量有4个指标 透明过稀是精子偏少
怎样提高精子质量?
五大因素影响精子质量 长期吸烟易致精子畸形
中医怎么提高精子质量的
吃什么对精子好?提高精子质量的食物推荐
精子质量怎么提高才好
如何提高精子质量
怎么能提高精子的质量呢
4种提高精子质量的饮食 剧烈运动降低精子密度
如何提高精子质量 提高精子质量的方法
怎样提高男生的精子质量